Mon parcours
Je suis une passionnée de l’humain, et ma vocation est d’accompagner chacun et chacune à se reconnecter à sa zone de brillance et à construire une vie pleine de sens.
Mon parcours a toujours été marqué par l’accompagnement humain, l’intermédiation, mais aussi par le mouvement, les transitions et les changements de vie. J’ai traversé différentes expériences profondément transformatrices, qui ont chacune participé à façonner ma vision de l’accompagnement.
J’ai commencé ma carrière dans le domaine des Ressources Humaines, au sein d’une multinationale reconnue. Avec le temps, j’ai ressenti le besoin de quitter une vie qui ne résonnait plus pleinement avec qui j'aspirais à devenir.
Avec mon conjoint, nous avons alors entrepris un tour du monde, avant de choisir de nous expatrier. C’est durant cette période que nous avons créé une agence de mobilité internationale, afin d’accompagner des francophones dans leurs projets de départ à l’étranger.
Quelques années plus tard, l’arrivée de la parentalité et ses épreuves nous a amenés à revenir en France et à ouvrir un nouveau chapitre de vie, plus aligné avec nos aspirations profondes.
Cette transition a marqué pour moi un véritable retour à l’essentiel. À travers un bilan de compétences orienté IKIGAI, j’ai pu mettre en lumière ce qui faisait profondément sens dans mon parcours : accompagner l’humain dans ses passages de vie, ses questionnements, ses épreuves, ses transformations et ses réalignements nécessaires.
J’ai alors choisi de me former au coaching holistique, avec la volonté d’accompagner les personnes dans leur globalité, en créant des liens entre les différentes dimensions de l’être et en redonnant de la cohérence aux parcours d’accompagnement.
Peu à peu, l’idée d’Espace AUREA a pris forme, jusqu’à devenir une évidence.
Un espace pensé comme un lieu de cheminement, d’exploration et de transformation, où l’accompagnement s’inscrit dans une vision profondément humaine, globale et cohérente.
J’y développe aujourd’hui des accompagnements individuels, ainsi que des parcours thématiques ciblés s'appuyant sur une synergie entre différents praticiens soigneusement sélectionnés.
Mon approche est un alliage subtil entre intuition, écoute profonde et outils reconnus, tels que la PNL, les tests de profilage (MBTI, Ennéagramme), le Human Design ou encore la numérologie.
J’aime ouvrir des espaces où ce qui est encore flou, inexprimé ou inexploré peut émerger en douceur, afin que chacun puisse accéder à une version plus alignée, consciente et rayonnante de lui-même.
Ma démarche
Ma manière d’accompagner repose avant tout sur une écoute fine de ce que la personne traverse, ressent et questionne dans la bienveillance et le non jugement.
Je souhaite offrir un espace de confiance où chacun peut déposer ce qui est là, librement, sans devoir correspondre à une attente ou à un rythme imposé.
Je n’aborde pas l’accompagnement comme une méthode à appliquer ou un protocole figé à suivre, mais comme un parcours vivant, qui se construit pas à pas, au plus proche de la réalité de la personne.
Ma spécificité réside dans la manière dont je pense et structure les parcours. J’agis comme une architecte du cheminement, attentive à la cohérence d’ensemble, au rythme et aux passages qui se présentent, sans chercher à orienter ou prédéfinir ce qui doit émerger.
Mon objectif est de favoriser des prises de conscience profondes, des déclics, permettant de révéler des espaces encore inexplorés, des élans inexprimés ou des parts de soi restées dans l'ombre.
Chaque accompagnement est unique. Il peut répondre à un objectif identifié, soutenir une période de vie délicate, une transition, ou soutenir une traversée plus profonde, lorsque les repères habituels vacillent. Ensemble, nous pouvons transformer ces transitions de vie en véritables leviers de puissance intérieure.
Lorsque cela est pertinent, certains parcours peuvent s’ouvrir à une dynamique de synergie avec d’autres professionnels, afin d’apporter des regards complémentaires, toujours au service de la personne et de son cheminement.
Ma démarche vise avant tout à créer un espace sécurisant, structuré et ouvert, où quelque chose peut se dire, se clarifier, se transformer, et retrouver du sens, parfois de manière inattendue, au fil du parcours.
Le coaching holistique considère la personne dans sa globalité, à travers les différentes dimensions de son être.
Des outils et des exercices concrets viennent s’inscrire dans l’accompagnement de manière ajustée, pour soutenir l’exploration de ces différentes sphères, en lien les unes avec les autres.
Le parcours se révèle dans les liens qui les unissent.
Dimension émotionnelle
Les émotions qui nous traversent sont toutes porteuses de messages précieux. Elles permettent d’identifier nos besoins, d’éclairer nos réactions et de mieux comprendre les liens entre nos ressentis, nos pensées et nos comportements.
Dans l’accompagnement, nous venons apprendre à reconnaître les émotions, à les accueillir, les gérer et savoir les exprimer, plutôt que de les éviter ou de les contenir.
Cette exploration permet de mieux se connaître, d’ajuster sa manière de réagir, mais aussi de transformer la relation à soi et aux autres, dans une dynamique plus consciente et apaisée.
Certaines émotions peuvent être liées à des expériences passées ou à des blessures plus profondes. Des exercices puissants de libération émotionnelle sont proposés pour les remettre en mouvement et s'en libérer.
Les émotions deviennent des leviers de transformation.
Dimension spirituelle
Cette dimension invite à explorer le sens que nous donnons à notre vie, à ce que nous traversons, et à la place que nous occupons dans un ensemble plus vaste.
On recherche ici à activer notre connexion au plus grand que soi, à ce qui nous guide profondément, afin d'accéder au lâcher prise et à la confiance en ce qui se présente dans sa vie.
La numérologie, le Human Design ou encore les oracles favorisent l'échange avec le subconscient mais aussi apportent une lecture du sens de notre existence.
Cette exploration peut également amener à retrouver un lien plus vivant avec son intuition, à se reconnecter à des parts plus profondes de soi, et à laisser émerger une manière plus libre et plus authentique d’être au monde.
Elle soutient progressivement une relation plus confiante à soi, une capacité à s’autoriser, à oser, à se positionner avec plus de justesse et de souveraineté dans sa vie.
La spiritualité ouvre alors un espace pour clarifier ses aspirations, sa contribution, et la direction que l’on souhaite donner à sa vie.
Dimension mentale
La dimension mentale invite à observer et questionner nos modes de pensée, nos croyances, et nos schémas construits au fil de notre histoire.
L'accompagnement met en lumière la manière dont nous interprétons les situations, et ce qui conditionne nos choix et nos réactions.
Cette exploration permet d’entrer en relation consciente avec ses mécanismes mentaux, de prendre du recul et d’envisager de nouvelles manières de voir et d’agir, plus justes et plus alignées.
Des approches comme la visualisation, la PNL, certains exercices de questionnement, l'exploration systémique et outils de connaissance de soi peuvent être proposés, afin d'apporter clarté et discernement.
Le mental devient alors un soutien pour transformer ses limites en ressources, ouvrir le champ des possibles et transformer ses peurs en élans.
Dimension physique
Le corps est un espace sensible et vivant, qui porte, exprime et garde en mémoire ce que nous traversons.
Il peut devenir un point d’appui précieux pour revenir à soi, ralentir, ressentir et s’ancrer dans le présent.
Dans le parcours, nous venons écouter les sensations, affiner les ressentis et redonner au corps une place juste dans l’expérience. Certaines empreintes ou tensions peuvent ainsi être reconnues, relâchées ou transformées, en douceur.
Cette dimension invite également à prendre soin du corps dans sa globalité : à travers le rythme de vie, le sommeil, l’alimentation, les habitudes quotidiennes, mais aussi par la relation que l’on entretient avec son image, sa posture et sa présence.
Des pratiques comme la respiration, la sophrologie ou l’EFT peuvent être proposées lorsque cela est pertinent, toujours au service de ce qui se vit.
Le corps devient un allié, un langage à part entière pleinement intégré à soi.
Les dimensions explorées
